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Como impedir que a maresia estrague as coisas da casa

Morar perto do mar é o sonho de muitos, porém, ser vizinho do oceano tem suas desvantagens. Um dos problemas é a maresia - e os danos causados pela salinidade nos móveis e eletrodomésticos. Saiba como proteger sua casa com algumas dicas: Eletrodomésticos Se a geladeira ou o fogão [..]

Dicas para deixar os cabelos brancos mais bonitos

Quando os fios brancos surgem,  eles perdem melanina, o pigmento responsável pela coloração. Sem melanina, os fios engrossam e ganham volume. Como a mudança é grande, veja como assumir os seus cabelos brancos: A temerosa idade Segundo o médico e presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo, Valcinir Bedin, [..]

Dicas para evitar rugas na pele

Na hora de cuidar da pele, todo cuidado é pouco, principalmente no rosto. Mesmo quem ainda não entrou na casa dos “enta” já pode pensar em se prevenir contra as desagradáveis ruguinhas e pés de galinha na região dos olhos. Veja as dicas para evitar estes problemas: 1 - [..]

Como cuidar bem de um hamster

Eles sao graciosos, dao pouco trabalho e as criancas os adoram: os roedores que costumam ser vendidos como animais de estimação são, principalmente, o hamster, o camundongo, o rato branco de laboratório e o gerbil, ou esquilo-da-mongólia. Sua criação em cativeiro é permitida pela lei brasileira.Veja algumas dicas [..]

Receita de como fazer pavê de nutella

O Pavê é uma sobremesa tao boa que compensa sempre ter de escutar a mesma piadinha é pavê ou pa comê? Esta receita, para deixar o prato ainda mais delicioso, inclui Nutella® no recheio. Veja como fazer: Pavê cremoso de Nutella® Ingredientes: . 2 colheres (sopa) de amido de milho . 2 xícaras (chá) de [..]

Body combat da um nocaute nas calorias e no stress

O BODYCOMBAT ™ é um envolvente treino aerobico em que você pode libertar seu guerreiro interior . Esta aula ferozmente energética é inspirada nas artes marciais e montada a partir de uma ampla gama de disciplinas, como: karate, boxe, taekwondo, capoeira, tai chi e muay thai. Apoiado pelas animadas músicas  e [..]

Como perder barriga com a bicicleta

Pedalar é um dos exercícios que mais gasta calorias, e um treino regrado em cima da bike pode ser um ótimo aliado para aqueles que desejam perder barriga ou eliminar as gordurinhas a mais na região abdominal. “O ciclismo, assim como qualquer exercício físico organizado e periodizado, [..]

O que comer para treinar bem

Uma alimentação equilibrada ajuda o organismo a funcionar corretamente e reflete diretamente no desempenho dos praticantes de atividade física durante treinos e competições. Por isso, é muito importante saber dosar a quantidade de calorias ingeridas nas refeições para que isto não interfira no rendimento durante o [..]

Como fazer a sobrancelha em casa

Algumas  fazem sempre. Outras dão aquela leve “disfarçada” entre uma retirada e outra com um profissional. Tirar a sobrancelha não é tarefa fácil, afinal, por ser um lugar de tanto destaque no rosto, qualquer erro se torna ainda mais perceptível. Para quem decidir se arriscar sozinha, [..]

Como limpar a poeira da casa e se livrar da alergia

Os temidos ácaros e a poeira que alguns objetos juntam podem ser combatidos com medidas simples de limpeza. Veja como dar adeus para os espirros, alergias e coisas afins. Confira as dicas: Travesseiros e almofadas Devem ser lavados à mão a cada seis meses, com água e sabão neutro. “Principalmente os [..]

Dicas para economizar e sair do vermelho

Segundo o IBGE, cerca de 42 milhões de brasileiros gastam mais do que ganham. Se você faz parte desse número, mas quer reverter a situação, fique de olho nas dicas de Gustavo Cerbasi, autor do livro "Como organizar sua vida financeira". > Jamais use o cheque especial ou [..]

Dicas para quem quer ter um gato de estimacao

Que tal ter um gato como melhor amigo? Os felinos sao independentes, mas a seu modo,  também sao muito apegados ao dono, como os caes. Aqui está uma série de dicas para quem nunca teve um gato e quer manter seu novo bichinho feliz e saudável: . A ração deve ser [..]

Receita de como fazer alcatra ao molho de vinho

A alcatra, uma carne gostosa e saudavel, pode ser utilizada em varias receitas. Esta leva vinho, que da um sabor todo especial. Confira a receita: Alcatra ao molho de vinho Ingredientes: · 2 dentes de alho · 2 cebolas picadas · 1 xícara (chá) de manteiga · 3 colheres (sopa) de farinha de trigo · 1 peça [..]

Como cuidar melhor do seu dinheiro

Mesmo as mulheres mais preparadas muitas vezes acabam cuidando mal de seus recursos – ou, pelo menos, não tão bem quanto poderiam – justamente por ser altruístas demais e dar mais importância aos outros do que a si mesmas, entre diversos erros que às vezes passam batidos. [..]

Lista dos 10 perfumes mais vendidos do mundo

Pesquisa de mercado revela quais sao os perfumes mais vendidos do mundo. Confira a lista: 1º -  Nº 5, Chanel - 1ª Primeira fragrância da maison francesa, foi criada há 90 anos por encomenda de Gabrielle Chanel, que a descreveu como "um perfume de mulher com cheiro de mulher". [..]

Dicas para organizar a casa e ganhar tempo

Sente que nao tem tempo para nada e que sempre esta atrasado? Conheça algumas ideias de organizacao da casa que vão deixar seu dia a dia mais prático e fácil: • Analise cada ambiente da casa. Separe o que está fora de uso e pode ser doado. Isso ajuda a [..]

O que fazer para tratar a pele oleosa

Quem tem a pele oleosa  sabe bem: esse tipo de pele tem muito brilho e, geralmente, tem os poros dilatados. A oleosidade fica mais concentrada na chamada zona T (testa, nariz e queixo), formando um cenário perfeito para que apareçam cravos e espinhas. Por isso, deixe a [..]

Dicas infaliveis para emagrecer

Não foi do dia para a noite que você aprendeu a gostar de fritura, salgadinho, doce de leite. Então, se está disposta a comer melhor e mudar de vida, não espere milagre instantâneo. "Os erros à mesa devem ser deixados de lado aos poucos e os bons [..]

As melhores raças de cachorro para quem tem criancas

Quer um cao que se de bem com criancas? Aqui esta uma lista entre aquelas racas reconhecidas pelo temperamento afetuoso e brincalhão. Você vai conhecer as características de cada uma e descobrir quem pode ser o melhor amigo do seu filho. Confira: 1. Labrador Alegre, flexível e grande amigo, o [..]

Receita de como fazer bolo de fuba light

Nao abre mao de um bolo de fuba, mas, ao mesmo tempo, nao quer perder a linha na dieta? Bem, eis a solucao: a receita abaixo traz a versao light do bolo Bolo de fuba light Ingredientes: 4 claras em neve 4 gemas 1 xíc. (chá) de adoçante culinário 4 col. (sopa) de margarina light 3/4 de [..]

Dicas para treinar no verão

Para nao ter problemas ao se exercitar durante o verão, fuja dos calçados inadequados, como os abertos, que não protegem os pés e podem causar lesões, pois desestabilizam a articulação do tornozelo e do pé. Já as roupas devem ser leves e confortáveis, confeccionadas com tecidos que favoreçam a [..]

Falcão da dicas sobre futebol e futsal

Futebol ou futsal? Essa é uma das perguntas básicas de quem curte bola e quer começar no esporte E ninguém melhor para responder isso do que Falcão. Hoje no Santos, o ala já teve a sua experiência no campo, tendo jogado até mesmo no São Paulo, mas [..]

Receita de vitamina para tomar antes do treino

Vai treinar, mas nao gosta de comer nada solido antes porque sente desconforto? Bem, nao se pode fazer exercicios em jejum. Esta receita de  vitamina é ideal para ser tomada antes de você pedalar ou ir correr, por exemplo, sendo nutritiva e muito gostosa: Ingredientes: -300 ml de leite desnatado -1 iogurte [..]

Alimentos que evitam dores depois do treino

Quem treina pesado (ou está iniciando um plano de treinamento) por vezes sofre demais com fadiga muscular pós-treino. E a solução está nos alimentos! Isso porque alguns nutrientes possuem propriedades capazes de evitar cansaço excessivo, inflamação e dores após os treinos mais puxados. Muitas vezes os esportistas [..]

8 dicas para acelerar o metabolismo

"Do total de energia gasto por uma pessoa em um dia, cerca de 60% é usado para a manutenção das atividades vitais, como respirar e manter os batimentos cardíacos", explica Jocelem Mastrodi Salgado, professora de Nutrição da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), da [..]

Como evitar acidentes domesticos com criancas

Segundo dados do Ministério da Saúde, os acidentes ou lesões não-intencionais representam a principal causa de morte de crianças até 14 anos no Brasil. No total, cerca de 6 mil crianças nessa faixa etária morrem em decorrência desses acontecimentos e 140 mil são hospitalizadas anualmente. Nas crianças [..]