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O que comer durante a gravidez

A nutricionista Jossiane Campos, da Equilíbrio Consultoria, em São Paulo, fez uma lista dos nutrientes que não podem faltar no prato da gestante, para que tanto ela quanto seu filho permanecam saudaveis: Vitamina C Auxilia o organismo na absorção de ferro. Fontes: Frutas cítricas, como laranja e acerola. Ácido Fólico Importante para o desenvolvimento [..]