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Como fazer abdominal que funciona

Muitas pessoas ainda acreditam que se fizerem centenas de abdominais podem eliminar a gordura local. É uma verdadeira perda de tempo, um melhor resultado vira se voce fizer mais trabalho cardiovascular (corrida, bicicleta, natacao, entre outros, afinal, esses sao os queimadores de gordura) e um trabalho abdominal mais [..]

Como funciona o sistema imunologico do corpo

Voce ja deve ter ouvido alguem falar sobre imunidade baixa ou coisas similares quando alguem sempre fica doente. Ja se perguntou sobre o que são as defesas imunológicas e como elas agem? Veja a resposta. O sistema imunológico é composto de uma rede complexa de moléculas e [..]