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Dicas para deixar os cabelos brancos mais bonitos

Quando os fios brancos surgem,  eles perdem melanina, o pigmento responsável pela coloração. Sem melanina, os fios engrossam e ganham volume. Como a mudança é grande, veja como assumir os seus cabelos brancos: A temerosa idade Segundo o médico e presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo, Valcinir Bedin, [..]

Dicas para evitar rugas na pele

Na hora de cuidar da pele, todo cuidado é pouco, principalmente no rosto. Mesmo quem ainda não entrou na casa dos “enta” já pode pensar em se prevenir contra as desagradáveis ruguinhas e pés de galinha na região dos olhos. Veja as dicas para evitar estes problemas: 1 - [..]

Dicas para economizar e sair do vermelho

Segundo o IBGE, cerca de 42 milhões de brasileiros gastam mais do que ganham. Se você faz parte desse número, mas quer reverter a situação, fique de olho nas dicas de Gustavo Cerbasi, autor do livro "Como organizar sua vida financeira". > Jamais use o cheque especial ou [..]

Dicas para quem quer ter um gato de estimacao

Que tal ter um gato como melhor amigo? Os felinos sao independentes, mas a seu modo,  também sao muito apegados ao dono, como os caes. Aqui está uma série de dicas para quem nunca teve um gato e quer manter seu novo bichinho feliz e saudável: . A ração deve ser [..]

Dicas para organizar a casa e ganhar tempo

Sente que nao tem tempo para nada e que sempre esta atrasado? Conheça algumas ideias de organizacao da casa que vão deixar seu dia a dia mais prático e fácil: • Analise cada ambiente da casa. Separe o que está fora de uso e pode ser doado. Isso ajuda a [..]

Dicas infaliveis para emagrecer

Não foi do dia para a noite que você aprendeu a gostar de fritura, salgadinho, doce de leite. Então, se está disposta a comer melhor e mudar de vida, não espere milagre instantâneo. "Os erros à mesa devem ser deixados de lado aos poucos e os bons [..]

Dicas para treinar no verão

Para nao ter problemas ao se exercitar durante o verão, fuja dos calçados inadequados, como os abertos, que não protegem os pés e podem causar lesões, pois desestabilizam a articulação do tornozelo e do pé. Já as roupas devem ser leves e confortáveis, confeccionadas com tecidos que favoreçam a [..]

Falcão da dicas sobre futebol e futsal

Futebol ou futsal? Essa é uma das perguntas básicas de quem curte bola e quer começar no esporte E ninguém melhor para responder isso do que Falcão. Hoje no Santos, o ala já teve a sua experiência no campo, tendo jogado até mesmo no São Paulo, mas [..]

8 dicas para acelerar o metabolismo

"Do total de energia gasto por uma pessoa em um dia, cerca de 60% é usado para a manutenção das atividades vitais, como respirar e manter os batimentos cardíacos", explica Jocelem Mastrodi Salgado, professora de Nutrição da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), da [..]

Dicas para deixar os pés bonitos para o verao

Com a chegada do verao, os pés ficam à mostra e chamam a atenção em calçados mais abertos, por isso precisam estar sempre bonitos e bem cuidados. Antes de entrar na moda dos calçados que são tendência para o verão, eles precisam estar apresentáveis. Veja 3 dicas [..]

Dicas para tirar mofo da casa

O mofo é um dos vilões que aparece por causa da umidade e provoca estragos na casa. Basta olhar nas paredes dos cômodos, no azulejo do banheiro e até dentro dos armários e lá está o fungo. Além de deixar a casa feia, o mofo também pode [..]

Dicas para o salto alto nao prejudicar sua saude

Em 1999, a ortopedista especialista em pé e tornozelo Cibele Réssio, mestre em ortopedia e traumatologia pela Unifesp defendeu sua tese de mestrado, sobre os efeitos do salto alto no corpo feminino. Com um aparelho chamado baropodômetro F-Scan, um computador que mede a pressão na ponta dos pés, [..]

Dicas para evitar pressao alta

A hipertensão arterial (pressao alta) é uma doença silenciosa que atinge cerca de 30% da população adulta brasileira. Aqueles que têm predisposição genética e um estilo de vida inadequado (sedentarismo e dieta rica em sal) devem ficar ainda mais atentos. Para cada 10 mmHg de aumento na pressão arterial diastólica [..]

Dicas para acabar com as olheiras

Seja qual for a causa, a predisposição genética é o fator mais influente para determinar se a pessoa terá ou não olheiras, mas o estilo de vida pode piorar a situação, com fatores como estresse, consumo de bebidas alcoólicas, fumo, cafeína, noites mal dormidas e alterações [..]

Dicas para cuidar de um filhote de cachorro

Trazer um filhote pra casa é um momento excitante para você e sua famí­lia, mas seu filhote pode se sentir um pouco confuso com todas as mudanças na vida dele. Este é um guia passo-a-passo para assegurar que a transição seja tão suave para você quanto para [..]

Dicas para quem quer se exercitar com o cachorro

Ha um número crescente de pessoas que corre ou anda de bicicleta ao lado de seus cães de estimação. O que, numa primeira avaliação, parece um hábito saudável e elogiável, na verdade pode implicar em riscos graves para a saúde dos animais. A veterinaria Vanessa Ferraz deu [..]

Dicas de como usar batom vermelho

Permitidíssimo em todas as faixas etárias, o batom vermelho exige algumas precauções na hora de aplicar e na escolha do tom. Aprenda a realçar a sua beleza e tire partido dessa cor tão feminina conforme a sua idade: 20 anos- Nas mais novas, o batom vermelho-vivo é sinônimo [..]

Dicas para a roupa ficar mais branca

Vai chegando o verao, voce vai escolher uma roupa para o Reveillon e..surpresa! Nao ha nenhuma roupa branca de verdade, mas sim, amarelada. Para evitar que isto aconteca novamente, siga essas dicas: . Não misture na mesma máquina roupas brancas com outras claras - bata só o que for realmente branco. · [..]

Dicas de maquiagem para usar de noite

Quer um make-up que te deixa com um olhar cheio de glamour e charme para a noite? O maquiador Adriano Oliveira, do MG Hair design (SP), ensina como destacar a beleza dos olhos em ocasiões especiais: 1- Faça um traço com delineador ou lápis preto acima dos cílios superiores. Com a [..]

Dicas para melhorar na natacao

"Na natação, usamos cada um de nossos músculos, seja para flutuar, seja para vencer a resistência da água", explica Pete McCall, fisiologista do American Council of Exercise. "Assim, necessitamos de doses maiores de oxigênio, o que exige mais do corpo." Não tenha medo. Tão logo você molhe [..]

Dicas para fazer corrida de aventura

"Muita gente ainda pensa que corrida de aventura é para um bando de malucos que gosta de sofrer. Não é verdade. Basta ter espírito outdoor e energia positiva", conta Sérgio Zolino, criador da Adventure Camp. Cris Carvalho, diretora do Núcleo Aventura e coordenadora do Projeto Mulher, [..]

10 dicas para o esmalte durar mais tempo na unha

Extremamente frustrante ver a unha descascar um ou dois dias depois da ida à manicure, não é? . Para evitar o desconforto, basta então seguir 10 dicas simples e eficientes. Assim, a beleza de suas mãos vai durar muito mais: 1. Cultive o hábito de passar cremes específicos nas [..]

Dicas para virar chefe

Pretende se tornar o chefe no seu trabalho? Com essas dicas, este objetivo se tornara mais facil, e voce conquistara o respeito necessario para conseguir comandar: 1. Foque nos resultados Que tal deixar sua marca em cada trabalho que realiza? Uma maneira de colocar sua personalidade até nas pequenas tarefas é [..]

10 dicas para recuperar a calma e desestressar

Ao passar por uma situacao estressante, não raro acumulamos frustrações. Além de não conseguirmos chegar a um consenso que resolva de vez o impasse, ainda passamos a carregar a culpa pela ofensa praticada ao outro. Porem, ha estratégias que você pode desenvolver em casa, depois de um [..]

Dicas para diminuir o colesterol

O colesterol é uma substância com aspecto amarelado de gordura, essencial ao bom funcionamento do corpo. Para se ter uma ideia, todas as nossas células precisam dele. "Nosso organismo é composto de trilhões de células e o colesterol integra as membranas de cada uma delas", atesta [..]

Dicas para a maquiagem nao borrar em dias de calor

No verão, o calor pode fazer o make derreter e deixar a maquiagem borrada por causa do suor. Para resistir ao clima quente e evitar o constrangimento do make escorrido, truques e produtos especiais podem segurar a produção e mantê-la impecável durante todo o dia. Segundo Adriane Izumi Ishida, gerente [..]