alimentacao

Saiba os beneficios do açaí na alimentacao

Nutritivo e saboroso, o açaí vem ganhado cada vez mais fama entre as pessoas, principalmente entre os atletas. A fruta é um antioxidante natural(combate o envelhecimento precoce), rica em fibra, cálcio, ferro, potássio, vitaminas A, B1, B2, C e fonte de carboidrato. Encontrada na região norte e nordeste [..]

Conheca os beneficios do oregano na alimentacao

O orégano, também conhecido cientificamente como Origanum vulgare, é uma erva usada na culinária para dar um sabor diferente aos pratos, especialmente aqueles de culinaria mediterrânea. Ele contém uma série de nutrientes, incluindo a vitamina K, ferro e manganês. Pesquisas mostram que o consumo de orégano pode influenciar o hormônio [..]