Receita de vitamina para tomar antes do treino

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Esta receita de  vitamina é ideal para ser tomada antes de você pedalar ou ir correr, por exemplo, sendo nutritiva e muito gostosa: Ingredientes: -300 ml de leite desnatado -1 iogurte natural -1 banana grande -2 colheres de mel -Uma pitada de canela em pó Além dos carboidratos do mel e da banana, a bebida contém proteína, do leite e do iogurte, potássio e magnésio, vindos da banana, e que ajudam a evitar cãibras.

Receita de vitamina para tomar antes do treinoVai treinar, mas nao gosta

de comer nada solido antes porque sente desconforto? Bem, nao se pode fazer exercicios em jejum. Esta receita de  vitamina é ideal para ser tomada antes de você pedalar ou ir correr, por exemplo, sendo nutritiva e muito gostosa: Ingredientes: -300 ml de leite desnatado -1 iogurte natural -1 banana grande -2 colheres de mel -Uma pitada de canela em pó Além dos carboidratos do mel e da banana, a bebida contém proteína, do leite e do iogurte, potássio e magnésio, vindos da banana, e que ajudam a evitar cãibras. A canela tem acao termogenica, estabiliza os niveis de glicose e da um sabor especial para a bebida.